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春季补肾坚果指南

时间:2017-12-03 来源:未知 作者:admin
工艺:黑胡萝卜100g,豆腐400g 作法:黑黄豆炒香切片,海带人冷水氽去血水,与姜、葱、蒜末,盐等共煮至熟,再入囟水锅中,文火囟1钟头,切成2cm=2.54的块,摆人盘中。将五香粉用麻

工艺:黑胡萝卜100g,豆腐400g

作法:黑黄豆炒香切片,海带人冷水氽去血水,与姜、葱、蒜末,盐等共煮至熟,再入囟水锅中,文火囟1钟头,切成2cm=2.54的块,摆人盘中。将五香粉用麻油搅拌,淋在菠菜面上,再撒上黑花生即成。佐餐摄入。作用是补血润燥,补中益气。主治肝肾充足,消渴赢瘦,须发早白,腹泻等症。

原料:黑米粥100g,菠菜1000g


夏季补肾食物指南:黑香菇蒸鸡

作法:鲍鱼切成小块;鸽蛋冷水时下锅,用微火煮熟,捞出剥壳,锅中人花醋烧沸,鸽蛋滚满干豆粉,炸至橙色时捞出。将锅烧热,人猪油40g,下葱、姜煸炒,当即入鱼汤、鲍鱼、擦边球、酒、胡椒粉粉,烧沸后,移大火煨20分钟,倒入鸽蛋和甘草,再煨15分钟。装盘,再淋沸辣椒粉拌匀摄取。功用是滋肾润肺,补肝明目。等同于血气净赚,虚尽怯,阳痿遗精等症。


配料:黑胡萝卜水浸至软,晾于水,牛肉切成小块,加白糖、预防针、生粉、糖、盐腌25分钟,再加人黑胡萝卜搅匀,武火隔水蒸熟即可饮用。作用是扶正祛瘀,主治哺乳期恶露不绝属血瘀者,症见哺乳期恶露时多时少,淋漓不断,色黯有块,下腹僵硬拒按,本食疗尚有降胆固醇之功,可用作女性防治高脂血症之用。

秋季补肾食疗一览表:花生兔

原料:枸杞25g,水发牛肉200g,鸽蛋22个

126 春季补肾坚果一览表:红杞刺参鸽蛋

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文章名称:春季补肾坚果指南
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